宝宝拉肚子有哪些食物可以吃

宝宝拉肚子不太有哪几个食物可以,喝

宝宝拉肚子就是同一个父母都不乐意看见的情况三大。当宝宝拉肚子时，选合适的食物就是至关重要的。正确的饮食可以,协助宝宝增补营养，减轻肠胃不适感，加快恢复正常。摆在应为宝宝选食物时，需遵从以下原则：易消化、含有营养、水分充裕、有利于减轻肠胃不适感。

1.米粥：米粥就是宝宝拉肚子时的理想食物三大。煮制米粥时可以,引入少量的大米和,水，煮炖至该米烂掉粥稀。米粥便于消化，含有碳水化合物和,少量蛋白质，可以协助宝宝增补能量。如果,宝宝拉肚子很相当严重，可以,将米粥炖得更稠一些，以免,强刺激肠胃。

2.面条汤：先用细面条炖成的肥腻面条汤也就是宝宝拉肚子时的优良选。面条汤既,便于消化，又能够还给宝宝增补能量。可以,引入一些蔬菜和,少量鸡肉或,鱼肉，以此减少风味和,营养价值。

3.香蕉：香蕉就是宝宝拉肚子时的常用水果三大。香蕉含有膳食纤维和钾，有利于减少肠道肠蠕动，增进消化和,排尿。香蕉还富含鞣酸，具备衰减调节作用，可以,减轻便秘的症状。

4.苹果：苹果富含多样的果胶和,膳食纤维，可以,协助缓解宝宝的消化问题。可以,还给宝宝喝一些炒熟的苹果或者,梨，拿掉皮和籽后剁成当小块或者,用果泥机打烂苹果泥，以此提升宝宝的食用安全性和,且易消化性。

5.糙米饭：糙米饭相较于用白米饭，保存了米糠和,米胚芽，营养更多样。糙米饭富含多样的膳食纤维、维生素和,矿物质，可以,协助调节肠道菌群，增进肠道肠蠕动。宝宝拉肚子时可以,少量多次食用糙米饭，配搭一些易消化的蔬菜和,肉类，以此减少口感和,营养。

6.蒸蛋羹：烤蛋羹就是一道营养多样且难消化的食品。宝宝拉肚子时，可以,还给宝宝喝些蒸蛋羹。蛋白质就是宝宝生长发育的关键营养素三大，烤蛋羹中的蛋白质便于消化吸收，能协助宝宝增补所,需要营养。

除开选合适的食物，总有一些需留意的事项：

1.防止刺激性食物：摆在宝宝拉肚子期间，应当防止还给宝宝食用辛辣食物、油腻食品、腐败食物等等。某些食物容易还会强刺激肠胃，加剧便秘症状。

2.及时,增补水分：宝宝拉肚子时，身体水分外流较慢，因此,需及时,增补水分。可以,还给宝宝提供数据少量多次的温开水、果汁或者,溶解后的果泥。

3.防止过度饲喂：宝宝拉肚子期间，肠胃功能较差，消化能力变弱，应当防止过度饲喂。可以,将食物拆成几次饲喂，每回量偏硬，防止还给宝宝造成额外负担。

当宝宝再次出现拉肚子时，给与适度的食物可以,协助宝宝减轻肠胃不适感。以上谈到的食物均应为易消化、含有营养的选。但,那请留意，若,宝宝持续拉肚子或,症状加剧，那请及时,就诊。单凭饮食调理容易无法彻底解决潜在的身体健康问题。