无极知识问答它对儿童肠道健康有什么作用
沐汐99
2023-11-13 12:46
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它们对于儿童肠道身体健康不太有啥调节作用
肠道身体健康摆在孩子的整体健康中起时着至关重要的调节作用。一个身体健康的肠道不仅,可以,协助孩子更好地消化食物和,消化吸收营养，还可以,增进免疫系统的发育和,保持身体的自然免疫功能。一种地被普遍认同的方法去保护儿童的肠道身体健康就是借助摄入量益生菌。
益生菌就是一种有益肠道身体健康的微生物，它普遍存在于用自然界的一些食物中或者,以此益生菌补充剂的形式给与儿童。某些微生物主要包含乳酸菌和,双歧杆菌等等。以下就是益生菌对于儿童肠道身体健康的几个关键调节作用。
益生菌有利于保持肠道菌群的动态平衡。肠道中普遍存在着大量的菌群，中有包含有益菌和,有毒菌。当有毒菌低于一定比例时，就还会造成肠道菌群失调，引起便秘、腹泻等等问题。益生菌可以,减少有益菌的数量，阻断有毒菌的生长，从而,协助保持肠道的身体健康动态平衡。
益生菌有利于提高免疫系统。儿童的免疫系统处在发育期，难受到感染的影响。研究证实，益生菌可以,调节免疫系统的功能，提高自然免疫细胞的活性和,自然免疫主动防御的能力。那使得儿童摄入量不够的益生菌可以,减低病毒感染的风险，降低呼吸道和,胃肠道疾病的发生率。
第三，益生菌有利于增进营养消化吸收。儿童的消化系统尚未完全发育，因此,容易无法充分消化吸收食物中的营养物质。益生菌借助缓解肠道环境和,减少肠道表面积，协助儿童更好地消化食物，并,减少维生素、矿物质和,其它营养物质的吸收率。那对儿童身体健康的生长发育至关重要。
益生菌还可以,协助减轻肠道炎症和,过敏反应。肠道炎症和,过敏症状摆在儿童中较为常用，而,益生菌可以,阻断炎症反应的出现，缓解过敏症状的相当严重程度。那使益生菌沦为一种潜在的化疗方法，类同于用这些儿童肠道炎症和,过敏性疾病的管理。
益生菌还可以,缓解儿童的心理健康。肠道和,大脑之间蕴含着密切的联系，地被称作肠脑轴。益生菌可以,借助调节肠道菌群、产生益生菌代谢物和,影响神经递质的产生等等多种途径影响肠脑轴，以此缓解儿童的心理状态。一些研究发觉，摄入量不够的益生菌容易有利于减轻抑郁和,抑郁症等等心理问题。
总结上去，益生菌对于儿童肠道身体健康不太有多种关键调节作用。它可以,协助保持肠道菌群的动态平衡，提高免疫系统的功能，增进营养消化吸收，减轻肠道炎症和,过敏反应，甚至缓解儿童的心理健康。家长们可以,考量摆在儿童的日常饮食中减少含有益生菌的食物，或者,咨询医生选用益生菌补充剂，以此协助保护她们的肠道身体健康。但,需留意的就是，同一个儿童的市场需求和,体质各不相同，所以,摆在选用益生菌补充剂前最合适先咨询医生的意见。